第一次看湖南卫视的变形记的时候，还是挺震撼的，人物生活的真实互换，感受另一个人完全不同的生活和环境，矛盾和压力，真实到你的父母，同学，朋友全都换过来了，你的衣食住行，工作和学习场所，生活中的所有一切瞬间彻底转换成了另一个人的... 无论结果如何，节目留给当事人和观众的，都是深深的反省和思考。如果换一换，是节目的主题曲，歌词写得很好，也很直白地传达了节目所要告知世人的道理。
《如果换一换》MV
这世界 总是有很多不同
我们也有不一样的梦
太过执着 让一切变得冷漠
向前走 留下的是难过
退一步 总会海阔天空
了解比拒绝更容易沟通
伸出你的手 抛开主观试着接受
让悲伤在心理永远不停留
如果换一换 试着走别人的路
也许能明白 有些事该要满足
经过那些不足 我们学会在乎
学会珍惜从前来之不易的幸福
如果换一换站在别人的角度
也许能明白 有些事自己糊涂
用心去看清楚曾经犯的错误
告诉命运 我们没有输
07年底，我糊里糊涂地打电话订到了25日回湖南的火车票，还是难得订到的硬卧。因为觉得回去的时间太早，之后一直不懈地努力想订到30日左右的火车票，可是再也订不到了。后来才听说，因为冰灾导致京广线停电，广州26日就停止发车了，26日之后的车票全部都回不去，只能漫长地延期或者退票。
插播：湖南卫视群星演唱《回家过年》
回家的艰辛
就这样，我25日傍晚抵达了株洲，下火车后本想搭乘长株潭环线的公车回湘潭，可发现几乎所有的公共汽车都已经停开了，马路上都没有大巴的影子。哎，那就再坐火车吧，于是排起了长队临时去买票，不出意料的，火车票也没有，应该说早卖空了... 只剩下一个选择了，打的！火车站附近还是有不少的士司机大声地喊着一些邻近城市的名字在招揽生意，我随便问了个司机去湘潭多少钱，他开口就说100元，额~ 当宰猪啊？我说50还差不多，要不就算了！那司机啰里啰唆地最后还是答应了。可当我钻进他的车门，发现里面已经坐着2个年轻人，还在抽烟，司机也是个烟鬼，坐在里面不到2分钟我就受不了了，心想这冰天雪地的开到湘潭也得2个多小时路程吧，这一路上还不得被他们满车的烟气熏死啊.... 幸好车还没开，我随便找了个理由说要出去一下，就这样头也没回地逃离了。另外找了个的士，看同车的人都不吸烟，这才坐了进去，汗|||
一路上，的士开得很慢，大概速度在30-50km/h，司机不断地跟我们说，路上的冰多么多么厚，这里那里多么多么危险，可我隔着玻璃看外面的马路，好像还挺泥泞的，没结什么冰的感觉。开到一处下坡路段，司机突然对我们说：“你们看前面那辆大货车，已经控制不住了，看样子马上会翻了去。”我赶紧朝前方望去，心想不会吧，这司机挺会夸张的。只见那货车在马路上，确切地说是冰面上，慢慢地下滑，显然那司机还踩了刹车的，车轮都不转但还是往前溜，渐渐地，车子因为后半部分比前面重的原因，车尾比车头溜得快，竟然慢慢地横在了马路中间，最后还是一个跟头栽倒在了路边的大沟上。这一幕，看得我们都目瞪口呆的，没想到路况真的是如此险峻，司机说的都是真话来的... 我这才开始留心观察起车外的各种意外景象，当暗暗的车灯扫过长长的公路两旁，我惊讶地发现，原来翻倒的车子远不止一两辆而已，几乎是一路零星地散布于整条公路的两旁，其中甚至还有相当严重的接龙事故。不敢相信眼前的景象，坐在小小的脆弱的的士车里，我开始心惊胆战了起来...
终于，到湘潭了，我打开车门踩下去的那一刹那，虽然手还扶着车门，但也差点摔了个人仰马翻！我的妈呀，怎么这么滑！低头仔细一看，还是泥泞没错，只不过那是在十几厘米厚的透明冰层下的泥泞，好厚的冰啊！我小心翼翼地在冰层上挪动着，几乎每一步只能走半个脚掌的距离，步子稍大点都感觉站不稳，随时可能会滑倒。刺骨的寒风无情地吹着，好像还越来越大，我的脸都快被风撕扯下来的感觉，快撑不住了，我只好背对着风吹过来的方向倒退着走，可这样更加容易翻跟头了，怎么走得动啊？无奈之下，我干脆又上了一部的士，一直坐到离家门口只有百来米的路口下了车。妈带着一双鞋子来接我了，我换下皮鞋穿上了棉鞋，两个人互相搀扶着，这百来米又陡又窄的下坡路，几乎是用爬的，花了二十多分钟，终于爬到了家......
在家的无奈
话说这五十年一遇的冰灾，还真不是盖的，压垮了无数座电塔害得到处停电不说，还把所有流动的水都冻得如钢铁般坚硬，无数的水管被冻烂，水表冻爆掉... 自从我到家后的第二天开始，这没水没电的原始社会般的日子，来临了。
没电... 手机，电视都开不了，一下子与世隔绝了；每天都不知道做什么好？难道端起一本书来看么？我和妈每天四目相对，聊天聊遍了所有认识的人，从我在娘胎时聊到逝去的爷爷奶奶；嗑瓜子嗑到嘴巴都没皮了还继续嗑，因为怕上火，所以嗑完瓜子就嗑牛黄解毒片！
没水... 家里大澡盆里预存起来备用的水，都有大半冻成了冰；随便倒一杯冷水，如果几分钟内忘记处理，马上就是一杯坚硬的冰块。自来水管里早就不出水了，拧都拧不动，还好我们这附近还有地下泉水可以接。后来有人把一楼的水闸放开用个塑料袋罩着缓冲下，供人们来接水，附近的居民就都到一楼提水回家用，一天至少三桶。洗脸刷牙什么的，千万别把水弄到了地板上，不然马上就变成了冰，踩到肯定翻个死！所以我妈整天拿个拖把在家里拖来拖去，哪里掉了一滴水都赶紧把它给拖干了，不然家里都成溜冰场了。
每天吃完晚饭，六七点就上床了，恐怖吧。还好我多带了几节电池回家，可以在被子里听MP3，听听广播电台，顺便了解下其他人是如何在这冰雪灾害中度过的。
冰灾引起了交通的堵塞和不便，也冻坏了很多农作物，这些都直接导致了所有能吃的东西全部猛涨价，大蒜，18块一斤！
乐观地面对
号称这是五十年不遇的灾害，可我们总不可能因此就在家避难了吧，虽然天很冷，路很滑，但外面的雪景冰景却也是难得一遇的美丽！回家后没电没水的一个星期，妈总拉着我往外面跑，没公车坐，咱们就徒步去买菜，走几个小时也不怕。为了欣赏不同地方的雪景，我们还不走重复的路，故意去不同的集市买菜，今天沿着铁路走到板塘铺，明天就走三大桥到县里！一路上景色可真好啊，白雪皑皑，冰枝晶莹，冬天的空气更是无比的洁净。去的路上我们拿着相机狂拍狂照，买完菜再沿路返回，虽然有些累，但脚底下热乎乎的，全身一点都不冷了，甚至还要摘掉帽子，有点热呢！
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